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第98章:做梦梦魇
人为什么要做梦?
梦魇是一种生理现象:
很多人在睡觉时,有的时候会突然感到仿佛有千斤重物压在身!朦朦胧胧地喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了。
这种情况让人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再配合梦境,就被赋予了一个“形象”
的名字叫鬼压身。
这种现象在医学上叫“梦魇”
。这是一种生理现象,遇到这种情况不需要惊慌。
当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经巾枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以有些时候虽然有意识,能清楚地感知到周围的事物,却动弹不得。
这种情况也很容易解除,只要有人叫醒他或推他一把,梦魔就会立即消失。
梦魔其实十分普遍。
比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来,有许多人在醒来后还要再缓几分钟,才能睁开眼睛等,都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是生梦魔的诱因。
此外,那些出现过“鬼压身”
的人全部都是仰卧的。
如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会生梦魇了!
人为什么做梦呢?
关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还是没有得到彻底、圆满的解决。
但有两点是十分肯定的:
其一是外界刺激可以致梦。
如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%。
其二是日有所思,夜有所梦。
许多研究梦的内容的科学家现,梦里往往重现白天的经历。
从这两点结论出,我们不难现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面:
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