手机浏览器扫描二维码访问
【说了那么多,本期的长生之路也到收尾的时候了,最后安安再给它来个总结吧!】
【所谓生老病死,那是大自然中不可避免的循环,山川有崩枯之时,沧海也有变为桑田之日,无论是植物、动物,都逃不过生老病死,人,又怎么可能真的长生不老呢!】
【从第一个大一统国家秦朝到最后一个封建皇朝清朝,其间嗑药的帝王何其之多,有功高盖世名传千古的秦皇汉武唐宗,也有昏庸无道遗臭万年的庸碌之君,他们个个都幻想着长生不老,可谁又真正做到了长生不老呢!百年、千年、万年之梦,最终不过是黄土一堆。】
【仙丹、神药不过是自欺欺人的玩意,那么多帝王的信奉,换来的不过是一个又一个死亡之谜。】
【生命诚可贵,各位老祖宗们,切莫再迷信丹药了!】
【这世间本没有长生,有的不过是人们无穷的欲望。】
【看了这期,或许老祖宗们会很失望,更有些知道自己早早的逝去,胸中的抱负没法施展,心里定然难受至极,但是尽管这样,尽管安安不忍,安安还是要有一说一,这世间没有真的没人能长生。】
【长生定然是做不到了,但各位老祖宗想要长寿还是可以一试的。】
【先前安安就说过那位乾隆帝,他那审美品位虽然差到了极点,但是人确实活到了89岁,除了他那自身乐观豁达的性子外,这位乾隆帝很会养生啊!而养生便是其长寿的根本原因,接下来趁最后一点时间,安安就给大家科普一下养生的方法吧!】
原本得知长生无望而心情低落的帝王们纷纷一震,目不转睛的盯着天幕,洗耳恭听。虽然不能长生,但是长寿也好的,又有谁会拒绝活久一点呢!
【我们就以乾隆帝为例,谈谈养生之道吧!乾隆帝其他地方虽然都不咋的,但是他的养生之道,老祖宗们倒是真的可以学学。】
乾隆年间,乾隆帝再度表示了对天幕的不满,什么叫做其他地方都不咋的,不管是养生,还是其他方面,他样样都是在行的好嘛!
【乾隆帝是史上最长寿的帝王。据记载,他年过八旬,仍然精神矍铄,身强体健,照常读书写字,甚至还能外出狩猎。由此可见,其身体状态有多好,而他自己也根据自身的经验,总结出了一个养生四诀,各位老祖宗们不妨听听。】
【“吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。”
这是乾隆帝结合自身总结出来的,简单来说就是要多运动,十常指的是身体的十个部位,即“齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、眼常运、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提”
,而所谓“四勿”
,则是指有四件事情要注意克制,即“食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷”
。】
【安安觉得这位乾隆帝在其他方面不怎么样,但于养生一道却是很有一套的,且总结的相当精辟,但是古时候的帝王又有几人做的到如他这般,他们大都身居皇宫,批改奏折,处理政事,鲜少出宫,至于昏庸之者,更是整日与嫔妃嬉戏玩闹,沉湎纵欲。】
是也是也!天幕说的对极了,他们哪有空运动!
天幕之言无疑是得到了众人一致的认同。
【而咱们这位乾隆帝在审美品位上与众不同,在为帝方面,也是区别于一众帝王啊!他的一生可以说是身体力行的践行了这一点。】
【乾隆帝非常喜欢往外跑,动不动就外出狩猎和四处巡游啊!夏天的时候,他就召见武官,和他们比武骑射。秋天的时候,他又率领皇子和侍卫们去围场打猎,木兰围场就是乾隆帝每年必去的地方。】
【这近处溜达溜达还不算,他还喜欢往远的地方跑。据记载,乾隆帝曾六次下江南,五次出巡五台山,三次登临泰山……他一生几乎游遍了国内的名山大川。而他每一次的外出巡游都要持续好几个月,既能饱览风景、放松心情,又能活动筋骨、锻炼体力。】
【看看乾隆帝这,足可以想象这是个享乐的主啊!当然效果也是杠杠的,就是太烧钱了。】
雍正年间,胤禛脸都黑了,果然是个十足的败家子,就这么个玩法,得花多少钱啊!
而其他朝代的帝王则是看呆了,当帝王还能这么个当法啊!
【当然光光这还是不够的,咱乾隆帝的饮食起居也是很有规律的,一个良好的生活习惯对于养生来说是相当重要的,乾隆帝就很好的做到了这一点。】
【据史料记载,乾隆帝每天坚持清晨六点起床,七点准时用早餐,(也就是卯时的时候),餐后到花园中散步,然后召见群臣,上朝议事。中午一两点钟(也就是未时)是用午餐的时间。餐后乾隆帝又开始读书写字、吟诗作画。他一天只吃两餐,而且从不吃得过饱。他的膳食以新鲜时令蔬菜为主,很少吃反季节的蔬菜和水果。晚上就寝从不晚于一更。】
对于那些号称工作狂魔的帝王,如始皇等,彻底心梗了,这皇帝当的好舒服,要知道他们批奏折都得熬夜。
而兢兢业业,从没一刻放松过的雍正更是气坏了,这真的是他的好大儿啊!
【此外,乾隆帝还很少饮酒,偶尔喝一点补酒。至于“色勿迷”
,乾隆帝的作为就更为后世所津津乐道了。历代帝王为情所伤而短命者并不在少数,就说清朝吧!顺治帝曾为失去董鄂妃而悲痛至死,光绪帝也因珍妃之死郁郁而终。然而乾隆帝一生虽风流却不滥情,懂得用情适可而止的道理。】
【还有乾隆帝很会修身养性,陶冶情操,他一生爱好广泛,吟诗作赋,琴棋书画,茶艺戏曲,无一不能。当然在安安看来都不咋的,但乾隆帝自我感觉良好啊!而精神上的充实使得他可以保持年轻的心态,对于延年益寿大有裨益。】
【综上,所谓养生啊,无外乎均衡饮食,适量运动,睡眠充足,心情愉悦,避免过度劳累,而咱们乾隆帝都很好的做到了,所以他想不长寿都难啊!】
【老祖宗们,想要活得久,先要学会养生啊!】
【说到这,这期就到此结束了,我们下期再见!】
云宿穿成了一剑入九霄中欺负主角的势利眼小炮灰。加班猝死后穿成富n代小龙人的云宿什么?我穿书了??告别炮灰命运从我做起,赶紧抱好主角和主角团大腿!主打一个倒贴不要钱只刷好感度不久后...
作品简介「自由随性男友力max的直球型女主x严于律己的高岭之花慢热型男主」阮仙贝一觉醒来成为了魔教圣女,总是梦见那个帅的要命的大师兄,魔教是什么?圣女又是什么?为什么江湖说到她就是吃小孩听到她就闻风丧胆啊?等等当反派也太快乐了吧!打人不用挑时间!管你是绿茶红茶乌龙茶,讨厌鬼通通收拾掉!天选我来了!美人我来啦!附圣女撩妹日常气死教主的日常掉马的日常以及顺便恋爱的日常展开收起...
爱你不珍惜,我嫁权臣你哭什么?许羡沈多芙许羡沈多芙沈多芙许羡沈多芙许羡爱你不珍惜,我嫁权臣你哭什么?许羡沈多芙...
简介关于神豪开局融合垃圾,获得百亿资产我有强融合系统,垃圾在我手中都能创作奇迹,开局融合垃圾,获得百亿资产。富二代上门踩我?那就让你看看,什么才是真正的有钱!劳斯莱斯限量款,都只是我家买菜车!我没什么本事,就是有钱!我没女朋友,可校花主动求婚啊...
关于天降酷宝墨少喜当爹(新书神秘大佬盯上了我的三宝上线啦!男主宠妻无度,三小只可爱聪明,求关注哦!)苏城的两位商界大佬,权势滔天,却看上了同一个单亲妈妈,争着抢着喜当爹。小包子炸了妈咪是我的,不要后爹!两位大佬同时哄乖,我是你亲爹!林浅抚额,两个男人都甩甩开,抱紧小包子就跑路。某大佬却带着亲子鉴定穷追不舍种子证明我带来了,老婆,对我负责!...
简介关于打怪神豪开局爆出一万亿相恋五年的孤儿女友竟是富之女。面对富老爹寻亲,女友果断选择分手。当万亿富说出刘牧和他女儿不是一个世界的人时。却不知,刘牧已经喜提打怪神豪系统。踩死蚂蚁,杀鸡,杀鸭,杀猪都能爆出物品。开局端了一个蚂蚁窝,爆出万亿恋爱基金。杀只鸡,爆出兵王体质。杀只鸭,爆出豪华庄园。杀条鱼,爆出上市公司股份。于是刘牧凭借系统,一步步将女友老爹的万亿集团搞破产。当女友和她老爹一无所有时。刘牧已经成为世界富。身边众美环绕。...