手机浏览器扫描二维码访问
第十章 只做三个俯卧撑（第1页）
“两分钟，把衣服穿好，枕头垫被收到床架箱子里，被子平铺在床上，快！”
“还愣着干什么？！”
“小不点，想让我把你拽下来是吧，搞快点！”
“谁慢了，出去一百个俯卧撑再回来！”
整个九班回荡着郝成斌的骂骂咧咧，和翻箱倒柜的乒乒砰砰。
没有人吱声，连突然吓醒而眼睛通红的“小不点”
，都没有一句啰嗦，因为郝成斌已经把门打开，走廊里不断回荡着各班班长的教训声。
偶尔还会传来一声惨叫。
也可能是下床太快，被嗑着了吧。
传承，懂的都懂。
反正没有人敢探头去看。
郝成斌嘴上说两分钟，但1o个人在这逼仄的空间里手忙脚乱，无疑不可能在两分钟内完成这些事，等到所有人按要求整理完毕，郝班长笑盈盈看了一眼他那块长三角地区生产的R1e1x。
方淮这些天看得清清楚楚，就是R1e1x。
看郝班长比较宝贝那块表，洗脸都要先卸下来的样子，他不忍提醒。
郝成斌抬头，号施令。
“五分钟，晚了三分钟，全体俯卧撑准备！”
大家一愣神的功夫，方淮已经迅占据了一块有利地形，手按在地上，脚蹬在自己床边，赖以借力。
地板砖太滑了，有个蹬脚的地方，好受不少。
6续有人学着方淮趴下，但还有一半，没找到地方下脚。
“搞快点！俯卧撑准备，不懂吗？岳涛，6则先，孙连海，这里蹲不下了，去门外！趴成一排，让我看见！”
郝成斌指了指门口的位置，顺脚把人带了出去。
很快，大家都趴好了。
郝成斌在趴着的新兵中间下脚，不断给他们调整着姿势。
“腰，挺直了！今天迟了三分钟，只做三个俯卧撑，我喊一，做下去，喊二，再起来，做标准点，别沾地，懂不懂？”
卧槽，做三个，第一天就玩这么大吗？
“懂，班长！”
方淮最先趴下去，此刻已经开始难受，赶紧大声打样。
“懂！”
“懂了！班长！”
大家都赶紧卖乖，都有些天真的想：就三个俯卧撑，不多，赶紧做完就解脱了。
郝成斌笑着挠了挠耳朵，开始装聋：“你们说什么？我听不见！”
“懂了！班长！”
这次大家声音齐整了。
郝成斌笑了笑，看着表道：“一…”
大夏文圣
神洲。大夏王朝。永盛十二年。顾锦年穿越而来，惊奇现这是个仙武并存，王朝主宰的世界。这个世界有儒道武佛妖术剑。自己则成了大夏王朝第一权贵镇国公长孙，自幼锦衣玉食，享万千宠溺。然而顾锦年更是现，神洲世界有天命之说，五百年定一次天命，得天命者可踏入传说之中的第八境。此番天命为儒道也，故万般皆下品惟有读书高。可最让顾锦年震惊的是，自己的儒道，竟有恐怖异象。下棋落子，金光璀璨，大龙浮现，天地大同，为棋坛圣手。作诗异象，十里花香，百里祥云，千里奇观，为古今诗仙。丹青成真，画龙点睛，落笔有神，墨宝无价，非有诏不得画。文章惊天，旷古烁今，字字珠玑，人人如龙，千古绝唱惊世人。吾名顾锦年，大夏文圣。已有三万均订作品，大魏读书人，两百四十万字完结作品。新书再续儒道热血，主打家国热血，文人风骨，与上本书不同质，有区别，放心入坑。各位书友要是觉得大夏文圣还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
穆氏一家
简介关于穆氏一家穆氏一家三口，穆十一，穆小蝶，穆一刀穆十一，是修炼天赋极高的天才，穆小蝶，是穆家的小丫鬟，身怀天地之灵木之灵，穆一刀，是穆十一的爷爷，乃是一位绝世强者。...
全球变异：我靠杀戮成神
简介关于全球变异我靠杀戮成神两百多年前，倭国将核污水排入大海，全球生异变。历史断档一百年，进化者跃上舞台，成为特权阶级。穿越者苏然，因父母失踪，没钱修炼，欠下巨额贷款，不得不打工还债。高考临近，他的进化者之路即将断绝。灯塔国你就不能去祸祸其他国家？倭国我们都沉了，还盯着不放？泡菜国此人已通神，举国投降方为上策。历史断档生了什么？进化者背后又藏着什么秘密？...
偏执！疯批！真千金是朵黑莲花
简介关于偏执！疯批！真千金是朵黑莲花东君国温家找回当初被医生判定为死婴的女儿，生的一副好皮囊，偏偏不知怎的是个瞎子，动不动就咳嗽吐血，身子弱的风一吹就能倒似的。父亲不喜，两个哥哥对她小心提防，从小指定的未婚夫也在看了一眼后，背地里嫌弃，宁要代替品不要她。众人皆说一个瞎子找回来有何用？温家有一个漂亮聪慧的女儿还不够？就因不是亲生？面对父亲的不喜，沈确视如无睹。说一不二笑面虎大哥温凡不要把那些上不得台的小心思用在温家自己人身上，否则对你不客气！沈确谁待我好，我自然知道以同样的姿态回敬她，反之当晚，心思不正的代替品痛苦的躺在沈确浴室门口，自己干干净净。阴险狡诈影帝二哥温情温家不介意多双筷子，但你最好老老实实。沈确我不老实吗？一身白裙不染尘埃，笑意盈盈温柔待人。除了把人打进Icu撕了对方衣服，时不时喂几颗毒药，的确很‘老实’她的刺从不藏匿，沈确并非麻雀。唯独在他面前没了。沈确说总有一天，我会变得很强去找你的！她说我疼！她说别不要我！ps并非恋爱脑！...
武侠仙侠世界的厨神
十八岁那年，凌池被可以穿梭时空的厨神系统附体。于是叮，征服东方不败的胃，获得顶级白色菜谱十全大补汤，体力1oo，精力5o。叮，征服张无忌的胃，获得普通蓝色菜谱乾坤烧鹅，体质5。...
![[红楼]佛系林夫人](/img/46961.jpg)
[红楼]佛系林夫人
入v公告本文将在8月29日入v，入v当天万更，v后保证日更三千，尽量六千，达到要求即可掉落加更，爱你们穿到红楼，现自己是出场即死亡的远嫁庶女还好，反正她有异能贾敏重生，想要改变前世悲惨命运...