手机浏览器扫描二维码访问
八段锦,最初起源于北宋,一共有很多个版本,立式、坐式、南八段锦、北八段锦,甚至还有演变的十二段锦和十八段锦,但无论是哪一个版本,他的基础的动作都是一样的,万变不离其宗。
王昇前世年纪轻轻就开始养生,所以了解的不少。
八段锦是可以养气血的养生功。
在网络上可以找到养生版本、国术版本等等,各个时期都有不同。。
王昇会的版本只有一个,国家体育总局版本。
这个版本是最新的版本,也是流传最广编订的版本。
国家有编订的版本,王昇自然不可能去找网络上那种不知道靠不靠的方法。
这个版本或许没有太大的杀伤力,但最终的事实证明,养生锻炼气血是没有任何问题的。
王昇前世体质好和长期练习八段锦有些分不开的关系。
中正平和,蓄养气血,增强体质。
王昇练了十多年,早就已经将这一套融入了自己本能。
没有犹豫,王昇直接来到了屋外,开始尝试练习。
“第一式,双手托天理三焦……第八式,背后七癫百病消!”
国家体育总局的版本,度不快,王昇打完一套花了十分多钟。
果不其然,打完之后,八段锦的进度条出现了。
“养生八段锦:9(98。5%)”
看着这个进度条,王昇有些意外,竟然是满级的。
“这是把前世的经验也算了进去吗?”
不过想想也不是没有道理,原身的菊花种植都算上了,自己的技能没有理由不算上。
这是好事。
本来还想着如果不是满级,无法直接突破界限,自己的这一个月的时间就算要打破长期坚持的自律也一定要刷满。
现在看来已经不需要了,自律的生活还可以维持住。
练习继续————
进度条王昇可以主动选择关闭与否,不过为了给自己一点动力,王昇没有关闭,而是一直看着进度条提升。
或许是熟练度很高的缘故,半个小时之后,进度条就成了“养生八段锦:9(99。99%)”
并且当然的这一遍八段锦还没有结束。
几分钟后,又是一套打完。
就在打完的那一刻,进度条变化:
“养生八段锦:破限+1(1%)”
同时王昇似乎在迷蒙中感受到自己的身体在雀跃,在渴望。
“这是……气血的初步激活?”
低级武者的一些知识是公开的。
简介关于嫡女重生,误惹短命摄政王虞家满门忠烈,从不出废物!上一世,虞家被人栽赃陷害,家破人亡。虞云羲也被人埋伏,倾慕之人的背弃和利用,一片真心喂了狗。重来一世。先是抱上一个短命鬼。再就是扮猪吃虎,韬光养晦,看我不把你们全都玩死。什么?虞云羲掏了掏耳朵。对对!没错神医是我,战神也是我,江湖之主也是我,各位大佬都想要收我为徒,都想把自家的徒儿和儿子塞给我当小弟。最后,虞云羲被一个男人掳走,男人委屈巴巴的说你只能是我一个人的王妃。虞云羲懵逼了,我有答应过你什么吗?咱俩不是合作,各取所需吗?这个男人到底怎么回事?直到被压倒在床上,虞云羲才反应过来。云羲,你只能是我一人的。...
优质精品图书推荐...
苏越很幸运。也许是因为名字中有越的关系,他穿越了。更幸运的是,他穿越成了十万份。有些甚至穿越到了同一个世界当中。苏越主角反派配角都是我,你敢信但以上都不是重点。重点是,十万个苏越们,又穿越回来...
宋娇娇穿进一部古早宅斗文,成为路人甲。就遇上干旱逃荒,她全家被爷爷奶奶抛弃,好在她空间不缺水。末世大佬身怀空间,携带功德系统,带着全村乃至全镇的人开荒种地。日子越过越好,才现她捡的小可怜,是反派皇帝,她失踪的爹是女主亲爹,感情自己最大背景...
作为民俗游戏设计师的封云意外穿越异世界,成了烟郡兵府的一位长官。恰逢当地民间频怪事,遂求助于上级,封云故此接下任务,着手调查!深山中找来一位青衣小道民间寻得一位盗墓奇人海外接回马家小女招兵买马,一手组建民调局,后封妖于流火大道,故事便从此开始报告!当年生的事情瞒不住了!保密协议,失效了!直到多年后,当星斗倒悬,神秘复苏,流火大道才逐渐在世人面前揭开神秘面纱。...
一场见不得光的契约结束,她又被他抓回身边,这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上,她扶着腰,请问权少,你是电动的吗我是不是,你不是最清楚他是商界帝王,却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友...